Jana

Trilhas sobre reconhecimento da violência, estratégias de proteção e reconstrução

Compreenda os diferentes tipos de violência e aprenda a reconhecê-los

1.1

Nomeando violência

Entenda os diferentes tipos de violência e como identificá-los no dia a dia.

1.2

Guia do Reconhecimento

Desenvolva a capacidade de perceber sinais de desequilíbrio nas relações.

1.3

Quando algo não está bem

Aprenda a observar sinais de desconforto e a diferenciar cuidado de controle.

Estratégias práticas para agir em situações de risco e se proteger

2.1

Como agir em situações de risco

Aprenda a avaliar situações de perigo e agir com consciência e segurança.

2.2

Pedir ajuda com segurança

Quando, como e a quem pedir ajuda em momentos de dificuldade.

2.3

Segurança Digital

Redes, localização, senhas e exposição: como se proteger no ambiente online.

2.4

Uso de álcool e drogas

Informações sobre redução de riscos e danos para meninas jovens.

Caminhos para se fortalecer e reconstruir após situações de violência

3.1

O papel das redes de apoio

Conheça os vínculos e serviços que podem oferecer acolhimento e proteção.

3.2

Como apoiar uma amiga

Aprenda a oferecer apoio seguro e respeitoso para alguém em situação de risco.

3.3

Reorganizar a vida depois da violência

Processos de reconstrução gradual do bem-estar, autonomia e rotina.

Vamos começar nossa jornada?